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10种好食物挽救晒后皮肤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:细纹产生、发炎长痘、色斑也有滋生苗头...要挽救皮肤恶化状态,光靠护肤品是绝对不够的。首先得从饮食结构和习惯以及生活作息做起,...

 西瓜可减轻晒后疼痛 10种好食物是皮肤救星

杏仁补充维他命E

杏仁含有丰富的脂肪油维他命A维他命E及矿物质,都是对美容有益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致。

维他命E被称作细胞膜的秘密武器,可以修复巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽,同时维他命E也有抗衰老,提高免疫力等功效。

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