2.西红柿
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者糖尿病人高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
生吃六种蔬菜可极速瘦身
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:ldquo;蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。rdquo;ldquo;凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。rdquo;维生素...
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