导语减肥最简单的方法就是选对减肥食物，哪些食物能越吃越瘦呢？下面小编就教大家吃什么减肥，分享10种健康减肥食品，这些减肥食物有的可以减少脂肪形成，有的可以提升新陈代谢，还有的可以抑制食欲，日常多吃可助减肥。
绿茶
绿茶中含有的儿茶素能帮助我们减肥。每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加4%。新陈代谢的快慢可是决定我们胖瘦的关键，新陈代谢快，消耗脂肪热量的速度就比较快。反之，新陈代谢慢则比较难瘦。
想减肥？越吃越瘦的10种减肥食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:减肥最简单的方法就是选对减肥食物，哪些食物能越吃越瘦呢？下面小编就教大家吃什么减肥，分享10种健康减肥食品，这些减肥食物有的可以减...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
十个减肚子赘肉的简单方法
对于女人来说，小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪？怎样减肚子赘肉呢？今天就推荐...[全文]
-
黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。...[全文]
-
巧吃8大食物最滋补养颜
春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!今...[全文]
热门点击
每天8-10个
红枣薏米酸
桃子美白还
8款食物改
永不反弹的
神奇！5种食
5种食物让
九种食物帮
2分钟脚底
这些美味帮
腰围和寿命
木瓜炖桃胶
春季多吃9
桃胶皂角米
让女人红颜
20种史上最
三种水果饱
皂角米桃胶
女人不老多
降脂减脂效
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆