四香蕉酸奶
公交刷卡机材料香蕉2根酸奶500ml巧克力适量
做法香蕉去皮切成小丁，将一半放入搅拌机中，倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊。然后将另一把香蕉丁放入杯子，倒入香蕉酸奶，再用巧克力刮刀，在巧克力上取一些巧克力碎，撒在香蕉酸奶上即可。
原理香蕉富含维生素A，能有效保护毛发健康，而还能改善手脚皲裂。香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于消除便秘。其所含的维他命B1B2，能促进糖类和脂肪代谢，预防浮肿。而钾则能帮助消除浮肿。
四大减肥妙招，魔鬼身材永相伴
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:经济发达了，生活质量提高了，鸡鸭鱼肉餐餐都有了，体重也找上门了，完美的身材去哪了。。。减肥药，减肥茶，瘦身衣，各种广告漫天飞，各类方法层...
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