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让女人红颜不老的黄金食物

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。  2、大...

  6胡萝卜

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  富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌宫颈癌前列腺癌喉癌和食道癌的风险。除了防癌,胡萝卜的营养素还能增强免疫力,促进耳朵眼睛和肠胃的健康。

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