减肥山药食谱
1塑臂丰胸粥
材料薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克
做法将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用
PS可加少许盐调味
美胸山药奶
2美胸山药奶
材料优酪乳1瓶.山药粉适量
做法山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
PS可依个人喜好斟量加糖与白开水
丰乳健胸与饮食
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保 养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激...
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