过分依赖成焦虑
小容从小就是个很热情的女孩,身边也不乏追求者,但谈了好几次恋爱,最终都以失败告终。不是她这山望着那山高,而是每次她都黏着对方,天天见面不说,电话短信更是不断。最终对方都是以“太累了”为借口提出分手。
从小容的经历来看,她是个做事情非常投入,对男友非常依赖的人。但过犹不及,过分依赖只能让人变得焦虑,会引起对方的反感,让对方觉得活得太累,反倒适得其反了。无论是情感上的过分依赖还是经济上的依赖,主要是有一种患得患失的情感因素在作祟,害怕对方会抛弃自己,害怕这段感情得不到善终,继而产生担忧紧张不安恐惧的情绪,最终不知如何相处,两人关系变得越来越糟。
要知道,婚姻爱情是两个人的事情,平等的付出才能收获最终的成功,任何一方把对方框得太死或捧得太高,都只能成为负担。完全没有了自我的爱情,并不会留住爱人,相反,只能吓走恋人。而如果思想经济上沦为男人的附属品,最终更只能让对方看轻你。
要摆脱这种情绪,首先要增加自信,努力把自己从紧张的情绪中摆脱出来。之后交往时,要学会给对方留下适当的空间和时间,除了恋人,自己也要有朋友工作和生活。这样你渐渐会发现,如果因为不知如何对待爱人而成为“单身一族”,是多么得不偿失的事情。
没安全感怕结婚
35岁的闻旋曾有过两次轰轰烈烈的爱情,甚至已快到了谈婚论嫁的地步,可还是无疾而终。说到底,还是对结婚的恐惧把她挡在了婚礼的殿堂之外。
很多人在步入婚姻殿堂前,会产生不同程度的紧张焦虑和恐惧情绪,害怕婚姻能否持久,害怕生不了孩子怎么办害怕丈夫会不会很快有外遇,而耽误了结婚的最好时机,最终成为了“剩男剩女”。
想要摆脱这种情绪,首先,要找出恐惧的原因,如果是害怕对方的生活习惯与自己不同,可以多到对方家去做客,在生活中去了解他的各种情况,给适应婚姻做一个铺垫和准备。如果是为婚姻能否长久担心,就需要增加彼此的交流,要善于发现对方的优点和包容对方,在生活中多关心尊重对方,使爱情之树常青。要知道,“退一步,海阔天空”。无论如何,男女间相互吸引共筑爱巢都是人的本能,只要做好充分的心理准备,就能一切顺利。