新浪网刚刚公布了一项关于“性爱满意度”的调查，共有11787人参与，只有近四成人表示在性爱中能享受到完美和愉悦，50.4%的人认为性爱就像白开水般寡淡无味，还有9.7%的人难以完成性爱过程。其实，性爱就像夫妻双方共同演奏的音乐，需要技巧，更需要配合。
在性爱中，男性一直占主导地位，女性的性感受往往被忽略，这也是女性性满意度下降的一个主要原因。男性如何才能让伴侣享受这份欢愉呢
缠绵的前戏
性爱中，很多男性喜欢“单刀直入”，而对大多数女性来说，高潮来得缓慢。没有前戏，她们会有一定的抗拒感，阴道干涩不易插入，不仅造成自己疼痛，也会影响男性的性快感。试着抚摸女性的敏感区，如阴蒂耳根口唇脖子乳房大腿臀部，可以帮助她们进入高潮。
男性的勃起硬度
本次调查显示，44.2%的女性认为男性的勃起硬度是提升性福感和性满意度的最重要因素。一般，我们将男性的勃起状态分为四级硬挺如小黄瓜的是四级勃起;“微软”的是三级勃起;勃而不硬的是二级;只见胀大但毫无硬度的是一级。研究显示，三级勃起时，男性的性生活满意度为70%，女性为50%。达到四级勃起后，男性满意度为90%，女性则为85%。
完美的性爱时间
很多人衡量完美性爱的标准是“时间越久越好”，其实不然。美国比兰德学院的一项研究发现，实质性爱在7—13分钟最为适宜。超过13分钟，疲惫感会增强，少于7分钟，则意犹未尽。
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