4.强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。
让男人爱爱不“缴械”的十大性爱技巧
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:夫妻性爱和谐的因素，男人性功能持久力占很大一部分。大多数男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持...
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