现在你可以试试
每天都给自己一点小小的奖赏,无论是去做30分钟的按摩,还是去健身房跟着健壮的健身教练一起练习顺便闲聊几句,一种规律的自我肯定的行为能很快让你充满能量。“想出了一个灵光的新点子”和“在大型公司会议上露脸”分别在我们的调查中排名第二第三,不过这三条强调的都是同样的一种快乐感成就感掌控力和成功。
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