编辑支招如何美臂拥有臂窝沟
矿泉水妙方
道具一瓶矿泉水
练习场地随处
基本动作
1一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。

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矿泉水妙方
道具一瓶矿泉水
练习场地随处
基本动作
1一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。

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