2降低兴奋性
大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋。在高潮来到之前,试着做缓慢而幅度大的深呼吸,从心理上"关闭"激动的情绪,减少一些性压的水平。
2降低兴奋性
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