6．唱歌
美国乔治华盛顿大学最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康更少看医生，也更少抑郁。英国伦敦大学研究发现，唱歌可促进多巴胺产生，缓解压力，有助锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉。
7．发泄怒火
适当发怒比压抑怒火更有益减压护心。瑞典斯德哥尔摩大学研究发现，发泄愤怒的男性发生心脏病的危险及严重心脏病死亡危险降低50%。
老年人长寿的11大特征
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:长寿的秘密是什么？美国ldquo;世界新闻网rdquo;近日载文，总结了经过科学证实的ldquo;有益长寿的11大惊人发现rdquo;。#12...
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