二脚需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。
1.女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。
2.坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。
3.买鞋时要保证它有一定的缓冲能力，或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。
女人健康 需要保养的六大部位
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人要健康，六个知识点不能不知。一、乳房：做女人要ldquo;挺rdquo;好当乳房给女性带来ldquo;做女人挺好rd...
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