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百岁老人长寿秘诀

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:如果你想活到100岁,不妨尝试一下百岁老人开出的长寿ldquo;秘方rdquo;。近日,美国《福布斯》杂志深入几位美国百岁老人的生活,全程追...

   如果你想活到100岁,不妨尝试一下百岁老人开出的长寿“秘方”。近日,美国《福布斯》杂志深入几位美国百岁老人的生活,全程追踪他们的吃穿住行,为大家公开他们的长寿秘诀。

百岁老人长寿秘诀

   1“破戒”吃点零食

   饮食秘方燕麦片粥清蒸蔬菜瘦肉和鱼,不喝碳酸饮料

   百岁老人长寿秘诀

  

  

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