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八饮食替身女人未老先衰

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物,这样的饮食ldquo;替身rdquo;是不少人都...

     恶习六红糖代替白糖

     红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些,其中所含的葡萄糖和纤维素也较多,而且释放能量较快,吸收利用率也更高。但是,红糖的味道不如白糖那么甜,人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些,所以其实红糖有时候比白糖更危险。

八饮食替身让女人未老先衰

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