8.采用Kegel练习法
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。 用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
女人保养私处 谨记9法宝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:私处不干净易导致阴道炎、外阴炎等妇科疾病，因此女性私处卫生非常重要。...
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