所以,远离那些伤害你乳房的姿势吧。看电视时陷入沙发的不良姿势,打字开车或者任何长时间坐着的姿势对你的乳房都不利。与胸部相对的肌肉是背阔肌和斜方肌。如果加强了这两个部位的肌肉,你的姿态也会有所改善。在健身俱乐部里,让你的健身教练指导你训练这两个部位吧。
所以,远离那些伤害你乳房的姿势吧。看电视时陷入沙发的不良姿势,打字开车或者任何长时间坐着的姿势对你的乳房都不利。与胸部相对的肌肉是背阔肌和斜方肌。如果加强了这两个部位的肌肉,你的姿态也会有所改善。在健身俱乐部里,让你的健身教练指导你训练这两个部位吧。
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