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女人经期嗜睡注意饮食多运动

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。  由脾虚湿因引起的经行嗜...

     中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困气血不足或肾精亏损所致。

     由脾虚湿因引起的经行嗜睡,多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质粘而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术陈皮各12克,藿香厚朴石菖蒲各10克,生姜3片,红枣10枚。水煎服,每日一剂,经前5天开始服药,经至后停服。

     由气血不足引起的经行嗜睡,多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。

     月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏欲睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参白术茯苓甘草当归白芍熟地各10克,黄芪30克,肉桂川芎各3克。水煎服,每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药,服至月经干净,一般以每次连续用药5~8剂为宜。

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