1.经常运动
最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2.控制体重
运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
多晒太阳常运动可有效防乳腺癌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1.经常运动： 最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇...
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