由于月经中期的皮肤敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。女性应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。同时，这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄。可使用油性较足的洗面奶来清除废弃角质，如此也可降低对皮肤的刺激。
月经期结束后7天
月经结束后，女性的皮肤开始恢复弹性，能够快速吸收养分。此时，女性应该抓紧机会深层去黄气。
在经期结束后的一个星期内，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速吸收养分最好的时候，女性不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜活肤面膜高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显。
此外，女性月经期皮肤护理还要注意以下三点
1饮食调理
多喝开水，多吃含镁维生素B的食品，如香蕉等。
2运动
做一些适量的有氧运动，能让心情更好，促进肌肤健康。
3防晒
经期肌肤容易形成色素沉着，更易受紫外线影响，要加倍防晒。
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