甜食是很多女性的心头好，饭后闲暇来一块巧克力蛋糕，一杯布丁奶酪，让很多人觉得很过瘾。那么，甜食是子宫杀手吗­究竟是不是耸人听闻­确实有不少医院门诊医生反映说，确实经常碰到很多爱吃甜食的姑娘，而这些人往往都是来看月经不调多囊卵巢不孕不育的。

　　 　　甜食间接影响女性子宫卵巢

　　 　　过度食用甜食对子宫虽然没有直接的危害，但也有间接的坏影响。中医理论说甜食是属于膏粮厚味，过食后人容易痰湿积聚，冲任失调，如果是女性就会影响到卵巢，造成不排卵，内分泌失调等，从而影响到子宫。

　　 　　不同时期的子宫护理

　　 　　儿童期做好三件事

　　 　　呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须做好三件事

　　 　　第一件是合理排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质脂肪碳水化合物维生素与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。

　　 　　第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长。

　　 　　第三件事则是鼓励孩子勤上运动场，多参加体育活动，运动也有助于体内激素的分泌。

　　 　　另外，也不可忽视妇科病的侵袭，诸如外阴炎阴道炎等。由于子宫开口向外，这些炎症可能侵入子宫，故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障子宫的安全。

　　 　　青春期强化防护措施

　　 　　当第一次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟，女孩子进入了青春期。此时，子宫向外界“开放”，与外界的联系扩大，从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机，强化防护措施势在必行。

　　 　　首要一条措施是适龄婚育，切忌早婚早育。研究资料显示，女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病，比如少女生育比成年女性更易发生难产，子宫破裂的机会显著增多，产后也更易出现子宫脱垂。