乳腺炎乳腺增生乳腺纤维瘤乳腺囊肿乳腺癌是女性乳房健康的五大“杀手”。不同时期的女性随时都可能遭受到这些疾病的困扰。但是相比于已知的疾病，那些“潜伏”在你身边，随时可能爆炸的“炸弹”反而更恐怖。你知道“埋伏”在你身边的乳房“杀手”都有哪些吗
一高脂肪饮食
许多研究显示，脂肪摄取量低的女性患乳癌的比例较低。这是因为高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或者延长雌激素对上皮的刺激，增加癌变几率。要想不被乳腺癌“纠缠”，专家建议，女性从青春期开始就应该适当地节制脂肪类和高热量的食物，并且要加强体育锻炼，以减少过量脂肪和积聚。
二滥用精油
乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加患乳腺癌的风险。现在有不少女性为了美胸丰胸，经常使用各种精油对乳房进行按摩。然而，精油实际上是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油素有“植物激素”之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。
专家建议，女性不要盲目补充雌激素，比如服用大量雌激素较高的保健品等，如果要长期使用最好还是先咨询医师。
三初潮晚绝经早
月经初潮早，绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。据了解，月经初潮年龄小于12岁的女性与大于17岁的相比，乳腺癌发生的相对危险增加了2.2倍。闭经年龄大于55岁的女性比小于45岁者发生乳腺癌危险性增加1倍。
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