人就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。但是并不是所有部位出汗都是好的，现在就为你盘点一下女人哪些部位出汗最危险­

　　 　　中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗盗汗等。有些人不热不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳感冒心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。

　　 　　1额头出汗——肝阳上亢

　　 　　诊断如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

　　 　　建议平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

　　 　　2鼻子出汗——肺气不足

　　 　　诊断如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

　　 　　建议肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

　　 　　3颈部出汗——内分泌失调

　　 　　诊断颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

　　 　　建议最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息充足睡眠避免过度劳累与激动保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

　　 　　4腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

　　 　　诊断因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱蒜洋葱等食品。

　　 　　建议若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果蔬菜。

　　 　　5胸口出汗——脾胃失和

　　 　　诊断如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

　　 　　建议不要过度焦虑，少吃油腻生冷食物，平时用黄芪大枣泡水喝，可以缓解症状。

　　 　　6手心脚心出汗——血虚

　　 　　诊断若情绪紧张激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化脾胃湿热血虚的表现。

　　 　　建议每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。