卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗阴道干涩性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

　　 　　卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，同时又使女性保持第二性征特点。有人曾比喻女性拥有两座花园表象花园——脸，秘密花园——卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。因此，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢就显得尤为重要。

　　 　　妇女卵巢功能45～50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗阴道干涩性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

　　 　　妇科专家介绍，近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。玛丽专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力不良习惯患有自身免疫性疾病病毒感染母亲遗传卵巢疾病环境污染人工流产等。

　　 　　防止卵巢早衰注意如下事项

　　 　　1预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。

　　 　　2科学生活　避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所家庭戒烟，减少被动吸烟不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

　　 　　3调节情绪　人在情绪轻松愉快时，脉搏血压新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压冠心病溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天旅游等其他方式宣泄出来。

　　 　　4保证睡眠　睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温呼吸脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。