李女士是禅城区的一名公务员，经历过几次妊娠才顺利分娩。哺乳期李女士因为奶水不足，所以放弃人工哺乳，女儿只能吃奶粉。
几年之后，李女士的事业进入上升阶段，工作压力较大，再加上繁杂的家庭琐事，紧张的生活不但让她患上焦虑症，乳腺增生也接踵而来。当时李女士接受手术没多久又再度复发。直到第2次手术后，李女士意识到健康的重要性，她调整了心情，调到一个比较轻松的部门，几年来复查结果一切正常。
朱大江医生表示，虽然无法肯定放弃人工哺乳对妇女日后乳房疾病的发生是否产生绝对影响，但育龄妇女经历过妊娠分娩哺乳期，乳房也同时经历充分发育和萎缩，这能减少乳房疾病的发生几率。
城市女性较农村女性多发病
其次，精神压力大导致内分泌失调是导致乳腺增生的主要原因。城市职业女性精神压力巨大，生活作息无规律，长期接触电脑手机等辐射性电子产品等，都使得城市女性更容易产生孕激素雌激素的不平衡，导致乳腺增生疾病。
“农村女性乳腺增生疾病很少见，因为她们生活比较简单，无忧无虑，不存在精神压力大的问题，所以城市女性乳腺疾病更为常见。”朱大江表示。
师奶饮水鱼汤食蜂胶“补”出病
广东人喜欢通过饮食进补，对于一些经济条件较好的中年妇女来说，三天两头服用保健品滋养容颜抗衰老已成为一种生活习惯。有的妇女喜欢每天服用蜂皇浆或蜂胶，闲来无事炖雪蛤膏冬虫草水鱼滋补身体，蛋白粉当奶粉食用，鲍参翅肚是家常便饭。
黄婉文指出，这种高蛋白高能量的饮食习惯最易让中年妇女的乳腺遭殃，因某些声称能延缓衰老的保健品大多含有性激素。
“在临床上，我们发现有的乳腺增生患者体内的性激素水平高得异乎寻常，经过询问，这些患者大多有服用某种补品的经历，有的仅仅是喝过几次水鱼汤，我们要求患者停止服用一段时间后，乳腺增生的情况会得到不同程度的缓解。这就从一个侧面说明了一些中老年妇女的乳腺增生是吃出来的。”
小贴士
1.保持情绪乐观平和，及时自我减压;
2.饮食新鲜清淡，不要吃含有雌激素的食品补品，例如蜂皇浆;
3.多做运动，坚持锻炼身体;
4.生活规律，作息合理。
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