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香橙巧克力慕斯蛋糕

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:此时,正是橙子上市的季节,拿来做甜点很不错,会有很浓郁的橙香味,加上冬天到了,很爱吃巧克力,所以做了个香橙巧克力慕斯蛋糕,让人回味无穷...
   班族女性抗衰老必食的食物

班族女性抗衰老必食的食物

  现代职业女性的白领们,每天面对社会的压力,生活的压力,经常处于亚健康的状态,可以尝试通过食疗的方法来提高自己的身体素质,快来试试以下几种食物吧。

  一优质蛋白食物鱼肉

  鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

班族女性抗衰老必食的食物

  二抗衰老食物西兰花

  西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。

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